০৮:২৮ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ২২ এপ্রিল ২০২৬
সংবাদ শিরোনাম ::
অনাগত শিশুকে থ্যালাসেমিয়া থেকে বাঁচাতে যা জানতে হবে
আজ ৮ মে, বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস। এ উপলক্ষে গত মঙ্গলবার একটি সংবাদ সম্মেলন করেছে বাংলাদেশ থ্যালাসেমিয়া ফাউন্ডেশন। সেখানে থ্যালাসেমিয়া রোগ
গরমে শরীরে শক্তি জোগায় আখের রস
ধীরে ধীরে বাড়ছে তাপমাত্রা। এই মৌসুমে সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পান জরুরি। এর পাশাপাশি শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়
রমজানে পানিশূন্যতা দূর করবে ৪ ফল
রমজানে পানিশূন্যতা দূর করতে দেখে নিন ৪ ফলের কথা- ১. তরমুজ: এতে ৯২% পানি থাকে, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে। তাছাড়া
অকালে চুল পেকে যাওয়া কিসের ইঙ্গিত
চুল কেন পাকে সাধারণত ২০-৩০ বছর বয়সের আগে চুল পাকলে অকালে চুল পাকা বলে ধরা হয়। চুল পাকে মূলত মেলানিন
ইফতারের পর ভুলেও যে ৫ কাজ করবেন না
রোজা রাখার পর ইফতার শেষে অনেকেই এমন কিছু কাজ করেন যা মোটেও উচিত নয়। কিছু কাজ রয়েছে যা ইফতারের পর
সাহ্রিতে যা খেলে সারা দিন কর্মক্ষম ও ভালো থাকতে পারবেন
পবিত্র রমজান মাসে সাহ্রি থেকে ইফতারের আগপর্যন্ত দীর্ঘ সময় রোজাদারদের না খেয়ে থাকতে হয়। তাই সাহ্রি হতে হবে পরিকল্পিত ও
রোজা রেখে পর্যাপ্ত না ঘুমালে কী হয়
ঘুম কেন জরুরি ঘুম আমাদের মেটাবলিজম সিস্টেম আর ওজন নিয়ন্ত্রণ করে। জীবনে স্থিতি দেয়। ইমিউন সিস্টেমকে সক্রিয় করে। হৃদ্রোগের আশঙ্কা
রোজা রেখেও সুস্থ থাকুন ডায়াবেটিসের রোগীরা
মুসলিমদের কাছে রমজান মাসটি ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ প্রতিটা মুসলিম এই মাসটায় একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থাকেন। কিন্তু,
সাহ্রিতে যা খেলে সারা দিন কর্মক্ষম ও ভালো থাকতে পারবেন
পবিত্র রমজান মাসে সাহ্রি থেকে ইফতারের আগপর্যন্ত দীর্ঘ সময় রোজাদারদের না খেয়ে থাকতে হয়। তাই সাহ্রি হতে হবে পরিকল্পিত ও
পা ভাঁজ করে বসার কিছুক্ষণ পরেই অবশ হয়ে আসে কেন
প্রশ্ন: আমি একজন ছেলে, বয়স ১৮ বছর। বিএমআই ১৩। আমি খাটে বসে পড়ালেখা করি। গত ২ মাস ধরে ৫-১০ মিনিট পা
